BOOTCAMP

Tillsammans i gruppen försöker vi maximera era resultat och förmågor. De som testat boot camp upplever ofta att denna träningsform gör att de kan höja sin prestationsförmåga ytterligare och uppnå en genomtränad kropp vad gäller styrka och kondition, samt därtill få ett psykiskt välbehag som de inte hittar i andra träningsformer.

FÖRETAG/FÖRELÄSNING

Är du som arbetsgivare intresserad av att ge era anställda förmånen att må sitt bästa jag & få chansen att minska antalet sjukskrivningar?

Då hjälper jag gärna till genom att dela med mig av min kunskap och inspirera dig och din personal.

Så varför inte boka in detta till nästa aktivitet eller erbjuda detta regelbundet.

GRUPPTRÄNING UTOMHUS

Att vara utomhus främjar välbefinnandet och minskar betydligt risken för smitta. Så häng på en utmanade & varierande träning där alla kan vara med, man sätter sin nivå själv. Klassen innehåller allt från styrka, kondition, löpning m.m. 

TOPPFORM