StrongBySunden

Om mig

Mitt namn är Agnes Sundén och det är jag som driver StrongBySunden. Mitt idrottsintresse har alltid funnits & jag har jobbat som instruktör på gym i över 15 år. Men under småbarnstiden fanns inte orken där att ta hand om mig själv och det gjorde till slut att jag prioriterade bort mig själv och mitt välmående.

Genom olika försök till dieter, träningstoppar som blev dippar, ”kvick fix” metoder osv försökte jag hitta tillbaka. Men tyvärr inget som var hållbart!

Så när jag själv till slut förstod att det inte finns någon genväg utan jag måste hitta något som jag gör dagligen för mitt välmående.  Att man kan äta allt MEN inte alltid. Daglig motion ger energi. Mycket svårare än så är det inte om man ger det tid. Och när jag insåg hur pigg jag blev, orken kom tillbaka och vilken ny livskvalitet det innebar kraften att förändra mitt sätt att äta, att motionera och att inse att även jag kan lyckas.

Det var då jag bestämde mig att utbilda mig som personlig tränare & kostrådgivare.

Äntligen kände jag att jag får göra det jag brinner för mest.
Att få Jobba inom träning och kost, motivera och ge en livsstilsförändring som är hållbar.

Att skapar en hälsosammare livstil.

”Du ångrar aldrig ett träningspass”
Agnes Sundén