NYHET

Starkmamma Grupp

Tänk att Motiveras, få energi, bli starkare och ha roligt. Mammaträningen är anpassad för dig som nyligen fött barn och träningsupplägget följer en tydlig progression. Inifrån och ut bygger vi upp en stark kropp på ett säkert och effektivt sätt.

Innan du börjar på mammaträningen: 

Se till att det gått 6-8 veckor efter förlossningen.
Du ska ha varit på efterkontroll och fått OK av din barnmorska att träna.
Du ska kunna gå promenader i högre tempo utan komplikationer

 

När, var & hur?

N

Grönområde/lekplats på Fjärilsvägen & Borgen

N

Tisdagar & Torsdagar kl. 11.00-11.45

N

Start 6 april – 6 maj

N

10 Träningstillfälle

N

Sluten facebookgrupp Där vi peppar varandra 

N

Ytterligare filmade pass som man kan köra hemma

N

Kost och hälsoinspirerande tips

N

Pris 1 200 kr

För att säkra din plats skickar du in din anmälan nedan. Efter några dagar kommer du får en länk där du smidigt kan bestämma om du vill betala med Klarna eller swish. Har du andra frågor eller funderingar är det bara att höra av dig!

 

Ser fram emot många underbart roliga, svettiga pass tillsammans…VARMT VÄLKOMMEN!

 

Anmälan

StrongBySunden

agnes()strongbysunden.se

0706886656